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芦笋虾仁蛋饼—口感松软,补充丰富的蛋白质做法、食材、步骤带图

2020-04-22 13:39

做法步骤

 

 

1.

准备好所有食材

 

芦笋虾仁蛋饼—口感松软,补充丰富的蛋白质,准备好所有食材

 

 

 

2.

鲜虾洗净,用牙签从虾壳二节处挑出泥线,可用淀粉稍稍腌制。 ps:虾壳二节处是泥线最韧的地方,比较容易挑,一般情况下,可以用牙签从虾壳二节处挑

 

芦笋虾仁蛋饼—口感松软,补充丰富的蛋白质,鲜虾洗净,用牙签从虾壳二节处挑出泥线,可用淀粉稍稍腌制。
ps:虾壳二节处是泥线最韧的地方,比较容易挑,一般情况下,可以用牙签从虾壳二节处挑

 

 

 

3.

煎锅擦干,倒入少许植物油,放入洋葱。

 

芦笋虾仁蛋饼—口感松软,补充丰富的蛋白质,煎锅擦干,倒入少许植物油,放入洋葱。

 

 

 

4.

放入虾仁简单煎一下至变色

 

芦笋虾仁蛋饼—口感松软,补充丰富的蛋白质,放入虾仁简单煎一下至变色

 

 

 

5.

最后把芦笋加入,煸炒1-2分钟 ps:此时可加少许盐,建议不加,蛋饼香和奶香味都会很浓,鲜虾本身会有一点点咸味。

 

芦笋虾仁蛋饼—口感松软,补充丰富的蛋白质,最后把芦笋加入,煸炒1-2分钟
ps:此时可加少许盐,建议不加,蛋饼香和奶香味都会很浓,鲜虾本身会有一点点咸味。

 

 

 

6.

把牛奶加入鸡蛋中 ps:全部使用鸡蛋不加牛奶也可以,但加了牛奶后能令煎熟的鸡蛋更松软,有迷人奶香。

 

芦笋虾仁蛋饼—口感松软,补充丰富的蛋白质,把牛奶加入鸡蛋中
ps:全部使用鸡蛋不加牛奶也可以,但加了牛奶后能令煎熟的鸡蛋更松软,有迷人奶香。

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